В Центре общения старшего поколения пгт. Оленино сотрудники Центральной библиотеки провели час здоровья «Будь здоров на сто годов».

Тема встречи неслучайна, ведь здоровье – наш главный капитал, особенно в зрелом возрасте. Но все ли знают о том, как сохранить бодрость, ясность ума и хорошее настроение в «серебряном возрасте». Работники библиотеки предложили гостям принять участие в познавательной игре-викторине. Правильные ответы на вопросы не только дали собравшимся полезные знания, возможность поразмышлять, но и помогли скорректировать привычки для активного долголетия!

Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье.

Мероприятие прошло познавательно и интересно. Участники мероприятия были единодушны во мнении, что здоровье – неоценимое счастье в жизни каждого человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте. Бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни.